2023/06/26 19:52
LieN Candle（リアンキャンドル）です。
自然素材を使ったキャンドルを製作しています。
キャンドルって、眺めているととっても心穏やかになり落ち着きますよね。
その理由！知ってますか？
実は、ちゃんとした理由があるんです。
キャンドルは、雰囲気を楽しむだけではなく
身体と脳のストレスを和らげる効果があります。
炎のゆらぎで気持ちがリラックス
キャンドルの炎のゆらぎには、「1/fゆらぎ」と言われています。
「1/f（エフ分のイチ）」とは、星のまたたき、木漏れ日、波の音、川のせせらぎ、そよ風などの自然現象に含まれている一定のリズムのことで、このリズムは心臓の鼓動に近いためリラックスできるといわれています。
また炎の色、オレンジ色には副交感神経を優位にする作用があり、緊張を和らげ、気持ちを落ち着かせてくれる癒し効果があります。
マイナスイオンで活性化
キャンドルが燃焼する際に微量の水分を空気中に放出し、マイナスイオンが発生します。
その量は滝から発生する量よりも多いとされ、疲労感や不眠、ストレス解消に効果的です。
キャンドルを1時間使用した際に脳が感じる癒し効果は1時間分のスパに相当するとも言われています。
見た目や素材の良さだけではなく、
キャンドルを灯すことで、様々な効果が期待できます。
心の安定は、身体の安定にも繋がります。
あっという間に過ぎていく日々の暮らしのなか、
毎日をリセットし、明日への活力へ繋げるためにも
少しの時間、キャンドルでリラックスしてみてはいかがでしょうか。
